Peringkat Jahitan Selepas Bersalin Cara Jaga Pantang Shaklee
Seusai saja habis proses bersalin, ibu pasti akan bertanya jururawat yang bertugas "Nurse, berapa banyak jahitan luka bersalin saya?". Alamak, jururawat boleh terkedu sebab soalan anda itu!
Hal ini kerana, jahitan luka bersalin normal tak sama seperti jahitan akibat kemalangan atau kecederaan. Malah, setiap ibu akan menerima jahitan luka bersalin yang berbeza-beza mengikut peringkat.
![]() |
Puteri Suhaila : 5 Peringkat Jahitan Selepas Bersalin & Cara Penjagaan Jahitan Yang Betul |
- 2/0 (ecosorb) panjang benang 90 cm, jarum VH 35mm
- 2. 3/0 (ecosorb) panjang benang 75 cm, jarum RH 26mm (pendek serta halus sedikit berbanding dengan 2/0, biasanya digunakan untuk kulit perineal atau luka yang sangat sedikit
Apa itu luka episiotomi?
Episiotomi adalah teknik membuka laluan pada bahagian yang dipanggil perineum. Ia terletak di antara faraj dan lubang dubur. Kalau dulu, pihak perubatan akan melakukannya secara rutin.Peringkat Jahitan Selepas Bersalin Cara Jaga Pantang Shaklee
Namun kini di beberapa negara seperti Kanada, Amerika Syarikat, Eropah dan beberapa negara lain, ia tidak dilakukan secara rutin tetapi jika ada kes tertentu baru mereka akan jadikan sebagai pilihan terakhir.Peringkat Jahitan Selepas Bersalin Cara Jaga Pantang Shaklee
Namun, ia merupakan jalan terakhir jika bayi bersaiz besar dan perlu membuat laluan yang lebih lebar bagi memudahkan bayi untuk keluar. Peringkat Jahitan Selepas Bersalin Cara Jaga Pantang Shaklee
Antara langkah mempercepatkan jahitan luka bersalin episiotomi sembuh
- Letak pek ais di tempat kawasan jahitan. Ais akan membuatkan kawasan luka 'rasa kebas' lalu kurangkan rasa sakit.
- Rendam punggung dalam bekas air suam. Kemudian campurkan larutan antiseptik bagi membasuh kotoran di sekitar luka.
- Jika bersendirian dalam bilik, dedahkan luka supaya cepat kering. Kemudian buka kipas supaya pengudaraan lebih baik.
- Jangan terlalu lama berdiri dan duduk. Hal
- ini kerana luka yang ingin sembuh akan membengkak apabila tidak cukup rehat dan berbaring saja adalah tak bagus. Jadi berjalan perlahan-lahan di sekitar rumah supaya luka cepat sembuh.
- Jika luka berair. Masukkan kain kasa ke tempat jahitan. Namun jika keluar darah, nanah atau berlendir, anda perlu segera berjumpa doktor untuk pemeriksaan lanjut
Kredit: theAsianparent Malaysia
Sumber: Chemisi, Dr. Zubaidi
SET BERPANTANG SHAKLEE CEPAT SEMBUH LUKA BERSALIN NORMAL CEASER
![]() |
SET BERPANTANG/ BERSALIN SHAKLEE |
“‘Apa nak buat, Mak bukannya sihat sangat nak jaga aku. Nanti menyusahkan mereka pula. Kalau menumpang rumah mertua rasa segan pula sebab suami tak ada sekali. Terpaksalah aku berdikari dan berpantang sendiri.”
Sebagai insan terpilih, usah cemburu pada mereka yang boleh balik kampung untuk berpantang atau bawa Mak datang untuk menjaga anda di rumah. Atas desakan kehidupan masa kini, sebenarnya makin ramai yang berpantang sendiri – dan mereka mampu melakukannya.
Walaupun rejim berpantang yang kita tahu adalah agak ketat dan menyukarkan, tidak semestinya kita perlu mengikutnya 100%. Anda boleh menjadikan amalan berpantang sendiri lebih praktikal dengan mengetahui tips dan memberi penekanan kepada perkara yang penting. Jom dapatkan Set Berpantang Shaklee Cepat Sembuh Luka Bersalin Normal Ceaser anda dengan dapatkan potongan 20% diskaun.
9 Kesilapan Semasa Berpantang Sendiri. Jangan Ambil Ringan!
Semasa berpantang sendiri, kita memang ada kecenderungan untuk menjadi ‘malas’ atau ‘mengelat’ kerana tiada siapa yang memantau. Jangan begitu. Walaupun sekarang anda tak merasakan apa-apa kesan, ia mungkin akan menimbulkan masalah pada masa akan datang.
Ini antara perkara yang selalu diambil ringan, elakkan ya!
1. Tak Ada Perancangan
Walaupun berpantang sendiri, anda perlu ada perancangan agar anda mampu mengurus keluarga di samping menjaga kesihatan diri dan bayi.
Pada awalnya, mungkin anda akan mengambil masa untuk mencari rentak, namun tetapkan objektif anda dan utamakan kesihatan diri.
Contohnya, bangun awal pagi supaya anda dapat mengurus diri, memasak, atau bersarapan sambil meminta suami untuk menjaga bayi sebelum pergi ke pejabat. Atau, anda boleh bergilir dengan suami untuk memandikan bayi. Dengan cara ini, anda mempunyai sedikit masa berkualiti untuk diri sendiri. Kesilapan Semasa Berpantang Sendiri. Jangan Ambil Ringan!Jom dapatkan Set Berpantang Shaklee Cepat Sembuh Luka Bersalin Normal Ceaser anda dengan dapatkan potongan 20% diskaun..
2. Malas Berbengkung
Bengkung ini bukan saja dipakai untuk mengembalikan kelangsingan, tetapi ia juga mempunyai kelebihan dari segi kesihatan lepas bersalin. Menurut Datin Sharifah Anisah Barakbah, penulis buku Ensiklopedia Perbidanan Melayu, amalan berbengkung dapat mengecutkan rahim yang bengkak serta turut membantu menetapkan kedudukan peranakan daripada ‘jatuh’. Ia juga memperbaiki postur, menghilangkan sakit belakang dan mempercepatkan keluar darah kotor.
Selain itu, kita pun lebih selesa dan yakin untuk bergerak, sekaligus memudahkan proses penyusuan badan.Kesilapan Semasa Berpantang Sendiri. Jangan Ambil Ringan!
Sekarang sudah terdapat pelbagai jenis bengkung moden yang dijual di pasaran. Kalau dulu alasannya susah nak pakai yang bertali, kini ada jenis ‘zap on’ atau berzip. Mudah saja. Jadi, jangan malas ya!Jom dapatkan Set Berpantang Shaklee Cepat Sembuh Luka Bersalin Normal Ceaser anda dengan dapatkan potongan 20% diskaun.
![]() |
Foto Kredit: hatchedathome.com |
3. Tak Pakai Stokin
Pemakaian stokin sewaktu berpantang juga sering dipandang enteng. Kalau diikutkan petua orang-orang dahulu, memang mereka akan benarkan ianya ditanggal semasa mandi atau ke tandas saja. Alasannya panas, tak selesa, dan leceh.Kesilapan Semasa Berpantang Sendiri. Jangan Ambil Ringan!
Seeloknya, ia perlu dipakai setiap masa. Malah, kajian saintifik ada menunjukkan bahawa tidur dalam keadaan berstokin mempunyai banyak manfaatnya untuk kesihatan. Walaubagaimanapun, sebagai ganti stokin, boleh juga memakai selipar lembut yang sesuai dipakai di dalam rumah. Asalkan ada lapik di antara kaki kita dengan lantai.
Amalan ini bertujuan mengelakkan urat kaki kita daripada bersimpul dan mengelak ‘angin’ memasuki badan kita. Bila rasa tak bermaya, pening-pening lalat dan sebagainya, itulah tandanya badan kita dimasuk ‘angin’.Jom dapatkan Set Berpantang Shaklee Cepat Sembuh Luka Bersalin Normal Ceaser anda dengan dapatkan potongan 20% diskaun.
Foto Kredit: newhealthadvisor.com
4. Abaikan Kesakitan
Sewaktu berpantang, memang kita akan selalu sakit-sakit badan. Ada beberapa lagi amalan yang amat bermanfaat untuk membantu mengembalikan kesegaran tubuh wanita berpantang seperti bertungku dan berurut. Dengan kedua-dua amalan ini, ia akan mempercepatkan proses pemulihan luaran dan dalaman.Kesilapan Semasa Berpantang Sendiri. Jangan Ambil Ringan!
Selain itu, boleh juga ‘request’ dengan bidan untuk urut melancarkan pengeluaran susu badan. Jika tidak, kita boleh demam akibat susu tersumbat atau bengkak susu yang melimpah ruah.
Mereka juga boleh memberi khidmat nasihat jika anda mempunyai masalah berkaitan kesihatan semasa dalam pantang. Bidan dan tukang urut zaman sekarang bukan hanya mengikut adat semata-mata, tetapi kebanyakannya memahami cara hidup moden dan boleh memberi nasihat yang praktikal berdasarkan fakta sains dan hukum agama. Namun, jangan teragak-agak berjumpa doktor sekiranya anda mengesyaki sebarang masalah serius.Jom dapatkan Set Berpantang Shaklee Cepat Sembuh Luka Bersalin Normal Ceaser anda dengan dapatkan potongan 20% diskaun.

Foto Kredit: hmetro.com.my
5. Makan Suka Hati
Apabila kurang perancangan, anda mungkin cenderung untuk memakan terlalu banyak makanan berproses akibat tak cukup masa. Atau, ada yang terpaksa makan biskut, roti, dan air milo saja sampailah suami pulang dari kerja. Kalau nak masak pun, tak tahu nak masak apa sebab takut ‘pantang’.
Banyak menu berpantang yang telah terpampang di laman web dan blog masakan. Untuk memudahkan, anda boleh print siap-siap menu makanan beserta resipi yang ‘simple’. Jadi, kalau anda tak dapat memasak, suami bolehlah membantu dengan mudah.Kesilapan Semasa Berpantang Sendiri. Jangan Ambil Ringan!Jom dapatkan Set Berpantang Shaklee Cepat Sembuh Luka Bersalin Normal Ceaser anda dengan dapatkan potongan 20% diskaun.
Kalau dah tak sempat sangat pun, telefon saja untuk tempahan. Ramai bidan yang menyediakan perkhidmatan begini. Canggih bukan? Tak perlu pening kepala lagi!

6. Kurang Minum Air
Ada yang berpantang cara lama takut nak minum air. Tapi sebenarnya air kosong sangat penting bagi mengelakkan kita terhidrat. Kalau kurang air, kita boleh terkena sembelit, malah penghasilan susu badan pun boleh terjejas.Kesilapan Semasa Berpantang Sendiri. Jangan Ambil Ringan!
Seperkara lagi, minuman berais juga tidak digalakkan. Namun menurut laman web Babycenter, buat masa ini belum terdapat kajian dan bukti yang kukuh mengatakan bahawa ais akan mendatangkan mudarat kepada ibu berpantang. Yang penting, elakkan air manis kerana ia sememangnya tidak menyihatkan.Jom dapatkan Set Berpantang Shaklee Cepat Sembuh Luka Bersalin Normal Ceaser anda dengan dapatkan potongan 20% diskaun.

7. Sibuk Nak Buat Banyak Kerja
Kalau ikutkan kerja rumah, memang tak pernah habis. Lebih-lebih lagi buat wanita yang ada anak kecil yang perlu dijaga selain bayi.
Jadi, cuba minimakan kerja anda sebanyak mungkin. Contohnya, cukuplah dengan memasak sekali untuk sehari. Sarapan dengan makanan yang mudah seperti roti atau lempeng dan sekalikan lauk tengahari dan malam. Tangguhkan dulu kerja lain yang boleh seperti mencuci baju atau menyapu sampah.Kesilapan Semasa Berpantang Sendiri. Jangan Ambil Ringan!Jom dapatkan Set Berpantang Shaklee Cepat Sembuh Luka Bersalin Normal Ceaser anda dengan dapatkan potongan 20% diskaun.
Ini bukannya masa untuk anda menjadi ‘superwoman’ dan penyelamat untuk semua orang. Ahli keluarga tentu memahami keadaan anda.
Foto Kredit: parents.com
8. Selalu Keluar Rumah
Sediakan semua keperluan menyambut bayi dan keperluan diri seperti stok makanan, peralatan mengepam susu, ubat-ubatan, dan sebagainya supaya anda tak perlu lagi keluar rumah semasa berpantang sendiri.Kesilapan Semasa Berpantang Sendiri. Jangan Ambil Ringan!
Ada yang mengaggap amaran ini kolot, tapi dari saintifiknya ia ada juga kebenarannya. Ini kerana, bayi baru lahir amat sensitif dan mudah terdedah kepada kuman sekeliling. Ibu pula masih belum betul-betul pulih dan terpaksa mengangkut banyak barang untuk keperluan bayi. Bukankah ini akan menyukarkan dan boleh membahayakan?
Namun, menurut laman Web MD tiada salahnya jika anda terpaksa ke hospital untuk urusan bayi. Cuma perlu pastikan bayi berpakaian sesuai dan elakkan tempat awam yang sesak.Jom dapatkan Set Berpantang Shaklee Cepat Sembuh Luka Bersalin Normal Ceaser anda dengan dapatkan potongan 20% diskaun.
Foto Kredit: candgbabyclub.ie
8. Fobia Nak Mandi
Selepas bersalin, ada juga yang fobia untuk mandi. Yalah, badan masih rengat dan luka pun masih belum pulih. Walaubagaimanapun, menjaga kebersihan diri amat penting kerana ia dapat mengelakkan ibu daripada terkena jangkitan.Kesilapan Semasa Berpantang Sendiri. Jangan Ambil Ringan!
Untuk memberi keselesaan, mandi dengan air suam dan keringkan badan secepat mungkin supaya tubuh anda tidak terdedah kepada ‘angin’. Anda juga boleh mengamalkan mandian herba untuk membantu proses pemulihan. Kalau dapat bertangas sekali, lagi elok.Jom dapatkan Set Berpantang Shaklee Cepat Sembuh Luka Bersalin Normal Ceaser anda dengan dapatkan potongan 20% diskaun..
9. Tak Pilih Ubat-ubatan Dengan Betul
Jamu atau vitamin moden terpulanglah kepada individu. Untuk memudahkan tugas anda di dapur, pilihlah jenis yang ‘convenient’ seperti kapsul atau uncang. Kurang kerja, tak perlu menumbuk atau merebus di dapur lagi.Kesilapan Semasa Berpantang Sendiri. Jangan Ambil Ringan!
Tapi pastikan yang ianya betul-betul selamat dan berkesan. Ada sesetengahnya boleh mendatangkan kesan sampingan kepada bayi.
Untuk pertama kali, cuba dalam kuantiti yang sedikit terlebih dahulu dan lihat reaksi pada tubuh anda dan bayi. Jika semuanya bagus, barulah boleh diteruskan.Jom dapatkan Set Berpantang Shaklee Cepat Sembuh Luka Bersalin Normal Ceaser anda dengan dapatkan potongan 20% diskaun..
Jangan Culas
Wanita zaman moden memang serba boleh. Hampir semua perkara mampu diuruskan sendiri dengan efisyen. Tak salah berpantang sendiri, cuma perlu konsisten dan disiplin. Kalau rasa malas dan culas, tapi masih lagi ingin berpantang sendiri, carilah penyedia khidmat berpantang dan urut selepas bersalin yang boleh ditempah secara online.Jom dapatkan Set Berpantang Shaklee Cepat Sembuh Luka Bersalin Normal Ceaser anda dengan dapatkan potongan 20% diskaun.
Ingatlah, berpantang adalah proses pemulihan tubuh yang amat penting dan akan memberi kesan kebaikan kepada kesihatan jangka masa panjang.
Sebab itulah kalau tengok wanita zaman nenek-nenek kita, mereka masih langsing dan cergas bertenaga walaupun telah lanjut usia dan beranak ramai. Selain pemakanan dan cara hidup, rejim berpantang yang diamalkan sedikit sebanyak dapat membantu kepada faktor tersebut. Jika dibandingkan dengan wanita zaman kita, umur baru 30 pun dah banyak penyakit yang datang.Kesilapan Semasa Berpantang Sendiri. Jangan Ambil Ringan!
Pokok pangkalnya, tak mustahil anda boleh berpantang dengan betul walaupun tidak terlalu ekstrem!Jom dapatkan Set Berpantang Shaklee Cepat Sembuh Luka Bersalin Normal Ceaser anda dengan dapatkan potongan 20% diskaun..
![]() |
BERPANTANG SECARA TRADISIONAL |
![]() |
SET BERPANTANG SHAKLEE CEPAT SEMBUH LUKA BERSALIN NORMAL CEASER LENGKAP SHAKLEE |
Jom dapatkan Set Berpantang Shaklee Cepat Sembuh Luka Bersalin Normal Ceaser anda dengan dapatkan potongan 20% diskaun.
Jom dapatkan Set Berpantang Shaklee Cepat Sembuh Luka Bersalin Normal Ceaser anda dengan dapatkan potongan 20% diskaun.
Jom dapatkan Set Berpantang Shaklee Cepat Sembuh Luka Bersalin Normal Ceaser anda dengan dapatkan potongan 20% diskaun.
Jom dapatkan Set Berpantang Shaklee Cepat Sembuh Luka Bersalin Normal Ceaser anda dengan dapatkan potongan 20% diskaun..
Jom dapatkan Set Berpantang Shaklee Cepat Sembuh Luka Bersalin Normal Ceaser anda dengan dapatkan potongan 20% diskaun..
Jom dapatkan Set Berpantang Shaklee Cepat Sembuh Luka Bersalin Normal Ceaser anda dengan dapatkan potongan 20% diskaun.
Jom dapatkan Set Berpantang Shaklee Cepat Sembuh Luka Bersalin Normal Ceaser anda dengan dapatkan potongan 20% diskaun.
Jom dapatkan Set Berpantang Shaklee Cepat Sembuh Luka Bersalin Normal Ceaser anda dengan dapatkan potongan 20% diskaun..
Jom dapatkan Set Berpantang Shaklee Cepat Sembuh Luka Bersalin Normal Ceaser anda dengan dapatkan potongan 20% diskaun.
Jom Order
Jom dapatkan Set Berpantang Shaklee Cepat Sembuh Luka Bersalin Normal Ceaser anda anda dengan dapatkan potongan 20% diskaun
📌 [CLAIM DISKAUN 20% SHAKLEE - HOW] Nak tahu macam mana cara untuk claim diskaun 20% produk Shaklee bersama Puteri Suhaila- klik di sini : 20% diskaun.
Selepas isi claim diskaun 20% sila whatsapp 019-6728297
Selepas isi claim diskaun 20% sila whatsapp 019-6728297
Selepas isi claim diskaun 20% sila whatsapp 019-6728297
📌 [CLAIM DISKAUN 20% SHAKLEE - HOW] Nak tahu macam mana cara untuk claim diskaun 20% produk Shaklee bersama Puteri Suhaila- klik di sini : 20% diskaun.
📌 [CLAIM DISKAUN 20% SHAKLEE - HOW] Nak tahu macam mana cara untuk claim diskaun 20% produk Shaklee bersama Puteri Suhaila- klik di sini : 20% diskaun.
Klik link di sini untuk mengetahui:
IKHTIAR HAMIL DENGAN SET KESUBURAN SHAKLEE / TTC PREGNANT
Klik link di sini untuk mengetahui:
SIMPTOM SIMPTOM TANDA TANDA MENGANDUNG DENGAN SET HAMIL SHAKLEE
Klik link di sini untuk mengetahui:
SET BERPANTANG SHAKLEE CEPAT SEMBUH LUKA BERSALIN NORMAL CEASER
Klik link di sini untuk mengetahui:
TESTIMONI SET IKHTIAR HAMIL/KESUBURAN SHAKLEE |PUTERI SUHAILA
Klik link di sini untuk mengetahui:
TESTIMONI MENGANDUNG DENGAN SET HAMIL SHAKLEE| PUTERI SUHAILA
Klik link di sini untuk mengetahui:
TESTIMONI BERPANTANG DENGAN SET BERSALIN SHAKLEE NORMAL CEASER
Klik link di sini untuk mengetahui:
KENCING MANIS GDM RISIKO IBU & BAYI ATASI SET HAMIL SHAKLEE
Klik link di sini untuk mengetahui:
BOLEH KE IBU MENGANDUNG MINUM LIFE SHAKE ELDERBERRY SHAKLEE
Klik link di sini untuk mengetahui:
SET MENYUSU SHAKLEE MILK BOOSTER BREASTFEED BF PREMIUM FUNGSI
Klik link di sini untuk mengetahui:
KENCING MANIS GDM RISIKO IBU & BAYI ATASI SET HAMIL SHAKLEE
Klik link di sini untuk mengetahui:
KENAPA SUSU BADAN CAIR? BEZA FOREMILK, HINDMILK & KOLOSTRUM
Klik link di sini untuk mengetahui:
TESTIMONI SET MENYUSU SHAKLEE MILK BOOSTER MOM BREASTFEEDING
Klik link di sini untuk mengetahui:
CARA KURANGKAN BENGKAK SUSU DENGAN LECITHIN SHAKLEE TESTIMONI
Untuk pembelian dan apa apa berkaitan dengan produk, boleh hubungi put.
Klik link di sini untuk mengetahui:
IKHTIAR HAMIL DENGAN SET KESUBURAN SHAKLEE / TTC PREGNANT
Klik link di sini untuk mengetahui:
SIMPTOM SIMPTOM TANDA TANDA MENGANDUNG DENGAN SET HAMIL SHAKLEE
Klik link di sini untuk mengetahui:
SET BERPANTANG SHAKLEE CEPAT SEMBUH LUKA BERSALIN NORMAL CEASER
Klik link di sini untuk mengetahui:
TESTIMONI SET IKHTIAR HAMIL/KESUBURAN SHAKLEE |PUTERI SUHAILA
Klik link di sini untuk mengetahui:
TESTIMONI MENGANDUNG DENGAN SET HAMIL SHAKLEE| PUTERI SUHAILA
Klik link di sini untuk mengetahui:
TESTIMONI BERPANTANG DENGAN SET BERSALIN SHAKLEE NORMAL CEASER
Klik link di sini untuk mengetahui:
KENCING MANIS GDM RISIKO IBU & BAYI ATASI SET HAMIL SHAKLEE
Klik link di sini untuk mengetahui:
BOLEH KE IBU MENGANDUNG MINUM LIFE SHAKE ELDERBERRY SHAKLEE
Klik link di sini untuk mengetahui:
SET MENYUSU SHAKLEE MILK BOOSTER BREASTFEED BF PREMIUM FUNGSI
Klik link di sini untuk mengetahui:
KENCING MANIS GDM RISIKO IBU & BAYI ATASI SET HAMIL SHAKLEE
Klik link di sini untuk mengetahui:
KENAPA SUSU BADAN CAIR? BEZA FOREMILK, HINDMILK & KOLOSTRUM
Klik link di sini untuk mengetahui:
TESTIMONI SET MENYUSU SHAKLEE MILK BOOSTER MOM BREASTFEEDING
Klik link di sini untuk mengetahui:
CARA KURANGKAN BENGKAK SUSU DENGAN LECITHIN SHAKLEE TESTIMONI
Untuk pembelian dan apa apa berkaitan dengan produk, boleh hubungi put.
Jom Dapatkan Set Shaklee ini sekarang!
Untuk makluman, dapatkan lebih penjimatan hampir 20% dari harga pasaran, daftarlah sebagai ahli sekarang juga!
Klik di sini untuk cara menjadi ahli Shaklee.
Klik di sini untuk cara menjadi ahli Shaklee.
Klik di sini untuk cara menjadi ahli Shaklee.
* Produk-produk ini tidak bertujuan untuk membuat diagnosis, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang penyakit.
Ini adalah iklan produk suplemen.
Untuk keterangan lanjut, boleh hubungi put di +60196728297
klik untuk order
---------------------------------------------------------------
ngYOU HAVE TWO HANDS,
ONE FOR HELPING YOU,
OTHER ONE FOR HELPING OTHERS
Your Most Wanted SID -Puteri Suhaila -
ID NO. - 1448893
untuk order dan pertanyaan,
sila Follow saya di FB saya, Puteri Suhaila
atau follow FB Page saya, Jutawan Shaklee
atau follow IG saya,
Puteri Suhaila_shakleeparitraja
atau email di puterinursuhailaabrahman@gmail.com
atau sms (wa) +6019-6728297
0 Comments